IOS快捷指令-解决午休期间被打扰、睡过头

发布时间:2026/9/17 2:08:53

IOS快捷指令-解决午休期间被打扰、睡过头 最近总是被午休所困扰当我正趴在桌子上准备睡觉的时候突然一个骚扰电话打进来或者一个微信消息响起让我瞬间没有了睡意整个下午都没有精神。有时也会一觉睡过头让本来计划参加的活到迟到需要按时完成的任务延期。为了解决这些问题让我们试试如果通过一条快捷指令解决吧。PART1功能设计思路Step1在午休之前设置一个午休时间长度比如30分钟、60分钟等设定之后手机进入勿扰模式任何来电或者消息通知都会被屏蔽可以安心的午睡不被打扰。进阶一点的设置可以尝试在勿扰模式下创建特例让某些特定的联系或者APP可以正常通知本文不详细展开介绍可以自行尝试。Step2同时可以设置一个提醒在我午休结束后有个提醒避免休息超时比如自动设置一个“闹钟”提醒或者比较温和一点的“提醒事项”进行提醒。通过一个提醒避免休息过头耽误了正常的工作和学习计划。Step3休息时长到达时可以自动退出勿扰模式恢复到正常的手机使用状态避免勿扰模式一直处于打开状态影响正常的来电或者信息。PART2话不多说上链接复制如下链接使用iPhone浏览器打开Shortcutshttps://www.icloud.com/shortcuts/3c070d90a51540f48580acad0a7278b1PART3设置方法1.下载上面的指令长按添加到主屏幕后面就可以点击图标打开了。2.如果你的作息时间比较规律也可以设置为定时触发比如每天1200触发这个操作把休息时间长度和提醒方式设置成默认闹钟或者提醒这样就可以不用每天都手动设置了。拓展用法也可以考虑利用此功能的其他场景比如一个重要的会议期间使用避免被打扰或者开车期间打开以免驾驶过程中分心还有更多的玩法和使用场景可以自行研究。-The End-关注我获取更多好用的快捷指令。如使用遇到问题修改建议更多新奇的自动化想法可以私信或留言联系作者。
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